2023年，短视频篮球生态呈百花齐放之势持续发展，而退役以后面临转型问题的孟铎，则在短视频平台中找到了继续发光发热的方式，也靠自制访谈节目《孟见你》自成一派，不断收集着职业圈、草根圈、球迷圈三个主要篮球圈层的口碑和认可。

在2024年1月16日举办的第四届ECOTIME体育年会，孟铎与徐卓媛、董方卓两位不同领域的运动员代表，以及圆桌会议主持人刘语熙一起，就「赛场之外，运动员的时代表达」为主题进行了一场生动且真诚的分享。

以下为圆桌会议孟铎部分实录：

孟铎：大家好！我是孟铎，我曾经是一名CBA职业运动员，也曾效力过中国男篮，现在退役了开始创业，去年做了一家新媒体公司，和一个名叫《孟见你》的朋友圈聊天小节目，在外面开玩笑说自己是媒体人，总的来说这一年还是挺精彩的。

刘语熙：在我们每年的年会和论坛上有一个环节，那就是用一个关键词来总结过去的2023，你认为属于你的关键词是什么？

孟铎：对我来说，这个词就是「过瘾」，董（方卓）老师刚刚提到说，运动员们的状态大多会有些自闭，其实许多人的真实状态不是这样，所以在过去的一年，我一直在尝试打破外界对我，以及对运动员这个群体的固有认知，努力做不被定义的自己。

刘语熙：《孟见你》这个节目备受关注，先跟我们展示一下《孟见你 1.0》所收获的成绩单吧？

孟铎：目前为止一共请了13位嘉宾，嘉宾里边有已经退役的功勋教练员和球员、现役的CBA的球员以及网红街球手等等，内容比较丰富。成绩的话，节目仅在抖音平台上的播放量就已经过亿了。

刘语熙：做这个节目前，自己有想过能拿到这样的成绩吗？

孟铎：开始没想这么多，否则这个节目就没办法这么真实的呈现出来了。我更多想做的事赋能于这个圈层，让大家知道什么是真正的职业球员，什么是真正的街球手、网红球员，同时把一些平时不会通过官方声音和平台说出来，但大家又很关心的话题，让这些嘉宾以放松且自然的状态给大家进行讲述。

刘语熙：为什么做《孟见你》这个节目？

孟铎：现在男篮的成绩，包括国内整个篮球环境并不是特别理想，对于中国男篮，对于职业群体有很多不好的声音，其实在我看到这个状况的时候，内心是非常难受的，所以就会去考虑我应该用什么样的形式，把这其中真实的情况呈现出来，才能让球迷更了解职业运动员，让喜欢篮球的朋友们看到有营养的内容，同时给予新一代球员和球员家长们信心，拉近球迷和球员的关系，也拉近街球圈层和职业球员的关系。我想在中间搭起一座桥梁，成为「滑润剂」的角色。

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刘语熙：是否能分享一下节目中有哪些具体嘉宾？录制过程都是规划好的吗？有没有一些突发状况？

孟铎：其实录制都非常顺利，更多的是像朋友聊天，可能在第一期录制孙悦的时候，我们各方面还不成熟，只和他说我们拍一个视频，有个小节目。我也没表达那么清楚，他也不知道我想表达的是什么。

但因为我们有共同的经历，曾经作为国家队的队友征战在赛场上这么多年，私交关系也非常好，通过我的代入感让他放松下来，聊聊他现在在做什么，所以最后的节目也得到了不错的呈现。

第二个人就是丁彦雨航，其实他这5年受伤以后，他从来没有接受过任何媒体的采访，我认为他依然没有完全接受、面对自己现在的状态。

一个NBA要给你合同的25岁年轻球员，因为伤病突然跌到低谷，甚至面临着要退役的选择，这个过程换做谁都很难接受，所以他很难卸下防备心，去信任别人，或者面对镜头做出分享，甚至真情流露。

但因为我们的私交很好，在这样的情况下，我有立场，也有角度去跟他聊起这些话题，比如说「你到底受了什么伤？」「你这几年到底经历了什么？」我还找到了他的粉丝给他录了一段寄语，让他在节目当中看，他看完那段话的时候就受不了了，你很少能看到小丁这样。

刘语熙：我觉得你的内容形式真的能够挖掘到运动员的内心，而且能够帮他们更好地发声表达，这也是你做这个内容的意义之一吧？

孟铎：是的，其实这也是来源于我自己的共情能力，我这个人本来很感性，和兄弟们在一起的时候很容易被他们的情绪带入到他们的故事当中，我认为这是我作为媒体人，去做新媒体的优势。

再聊回《孟见你》本身，其实我个人认为非常有价值的是李群指导那一期。李群指导拥有企业家、篮球学校校长、经纪公司负责人等等这样一个多元化的身份，他在看待中国篮球这个圈层的时候，其维度和观点对于体育行业来说其实是一个很好的帮助。

所以他在我的节目当中提出了很多现在行业内出现的问题，以及我们应该怎么去解决这个问题，运动员转型就是其中之一。从我的角度出发，我成为了职业运动员的退役后转型的一个案例，同时也希望能有越来越多球员去尝试这样的形式和想法，参与到体育事业，包括篮球事业当中。中国篮球一定会越来越好，我现在是非常有信心的。

刘语熙：《孟见你》节目时长通常控制在十几分钟，我相信一定做了大量的删改，这个过程是怎样的？

孟铎：每一期嘉宾要录制1-2个小时，一些表达能力强的嘉宾更是要录到两三个小时，但最后呈现出来的就15-20分钟，这里面经常可能会涉及到一些比较敏感的内容——这个尺度是我要去掌控和把握的。

我的目的是要呈现出嘉宾最真实的一面，同时用正确的价值导向去影响更多人，这个呈现一定要是正能量的，所以这个过程一定会面临一些取舍，这作为内容创作者来说是遗憾的，但是通过我自己对于篮球圈层的了解，必须要把控好这个尺度，在保护好他们的同时，又输出好的价值和内容，我觉得这是比较有挑战性的一件事情。

刘语熙：随着社交媒体的持续发展，这好像成了运动员绕不开的一个话题，你认为社交媒体是现在的运动员或者是退役运动员的必修课吗？

孟铎：我认为是，我这一年做新媒体的过程，从一窍不通到怎么样一点一点做出自己的节目和内容，这一路走过来，我整个过程都是亲力亲为的，包括自己要写很多脚本，自己要拍什么，怎么讲，同时以自己对这个圈层的理解，来平衡嘉宾们的舒适度和内容的价值，其实是一件蛮难的事情，但是我一直在靠自己的行动告诉大家，这个事情是有意义的。

对于运动员们来说，它能够展现出你自己真实的状态，你平时怎么训练？吃什么？有很多热爱篮球的青少年，你怎么去引导他们？通过自己的表达告诉他们职业运动员为什么能够成为职业运动员。

包括在我这一年里与网红、街球手接触的时候，我看到了他们的许多闪光点，我发现职业运动员有很多可以去学习的地方。其实在职业群体里面，部分球员会对这些街球手和草根球员有一定偏见。

但其实在这个时代，职业球员们一定要打开自己的思维，保持学习能力，去做有意义的记录和表达。如果我们看向NBA，很多NBA球员也都有自己的播客和栏目，他们就在向观众表达自己的观点，包括有越来越多的职业球员去解说篮球，他们的维度跟正常的科班出身的媒体人的角度不完全一样。这种健康的碰撞和交互是有益且值得鼓励的，那社交媒体其实就是打开这扇大门的不错方式。

刘语熙：给大家分享一下你做社交媒体的经验吧，对于现役和退役运动员们来说，他们应该怎么做？

孟铎：最难的就是从0到1的过程，我建议大家先拍起来，把自己的训练状态，生活中的点点滴滴都拿手机记录下来。我能转型得比较快，就是因为我在运动员时期就是一个喜欢记录和分享的人，训练的时候拿手机拍一下，然后在需要总结的时候，就能知道哪一个时间和阶段能找到合适的素材。

至于怎么更好地呈现网感，更好地进行表达，随着经验越来越多，总能慢慢总结出自己的方式。别人给你把写好的脚本给到你，那是别人的东西，你怎么样去找到你自己的定位，传递你所认可的价值观才是更重要的事。

刘语熙：展望2024年，有什么样新的计划和动向？

孟铎：真的要感谢氪体举办这次ECOTIME体育年会，能够认识了不同圈层的优秀企业家、品牌和运动员，我觉得有这样的机会跟大家在一起互相交流学习，是我在2024年的重要一步。

就像今年的口号「各就位」一样， 我对自己新的一年的期待在于，我想继续告诉大家，运动员在退役以后，虽然在球场上的光环和贡献消失了，但这些经历和经验能够帮助我们产生更大的价值和能量，就看你怎么样打破思维，突破认知不断学习，这是对我来说最重要的事情，2024年，要继续踏踏实实的努力。

同时也希望《孟见你》能够继续突破圈层，给喜欢体育的观众们带来更多好故事，持续传递正确的价值观和理解，谢谢。