刘宇坤收获金牌

北京时间8月1日，巴黎奥运会男子50米步枪三姿决赛中，世界纪录保持者刘宇坤收获金牌，射击队卫冕成功！同时，中国队斩获本届奥运会第10金！

三姿射击要求运动员们要使用跪姿，卧姿，站姿三种姿势完成射击，决出冠军。

官网截图

比赛首先进行跪姿的对决，15枪打完，挪威选手赫尔曼第一，刘宇坤第二；

接着卧姿的对决，15枪之后，挪威选手赫尔曼还是排在第一，刘宇坤继续排名第二；

来到站姿，10枪对决之后，刘宇坤落后乌克兰选手库利什-谢尔盖0.1环排在第二！

最后5枪淘汰赛，刘宇坤在倒数第3枪完成了关键反超！最后两枪，刘宇坤顶住压力，逆风翻盘拿下金牌！

入门始于偶然，但成就事在人为

1997年4月12日刘宇坤出生于陕西西安。刘宇坤从小就对篮球、围棋等各类运动都有浓厚兴趣，曾获得围棋业余二段证书。初中二年级时，14岁的刘宇坤被西安市射击队教练选中，利用课余时间到东郊的西安军体校参加步枪练习。

刘宇坤与教练秦国富

刘宇坤刚练习射击那几年，为打好每一枪到了废寝忘食的地步，有时还会穿着厚重的射击皮衣直接到餐厅吃饭。到国家队后，刘宇坤始终坚持主动加练，甚至闹出一次误会。国家队教练组一次进行卫生检查时，在刘宇坤宿舍里发现了一堆啤酒瓶，教练员以为他在宿舍喝酒，但其实是他对步枪跪射成绩不满意，在宿舍用酒瓶当工具进行模拟练习。

“刘宇坤是一名能够掂量出轻重的运动员，他知道什么时候该干什么事，而且知道怎么干才能干好”。这是当时陕西省射击射箭运动管理中心主任辛长青对他的评价。

废寝忘食，不分昼夜的刻苦训练，也让他的成绩一路攀升。功夫不负有心人，刘宇坤在2016年一举包揽全国射击锦标赛男子50米步枪三姿、男子10米气步枪和男子50米步枪卧射3枚金牌 ；同年的射击亚锦赛，刘宇坤获得男子10米气步枪冠军和团体赛冠军，正式入选国家队。

越努力，越幸运

此后刘宇坤便开始了征战国际赛场的历程。2017年6月世界青年步手枪射击锦标赛男子50米步枪三姿项目，刘宇坤以预赛第三名晋级决赛，决赛最后一枪被捷克选手菲利普追平总环数，只能加赛一枪定胜负，刘宇坤打出10.3环，最终以总成绩456.4环夺得首个世界大赛冠军。

2019世界杯印度站刘宇坤夺冠

2019年2月，在射击世界杯印度站的比赛当中，刘宇坤与山西女子步枪运动员赵若竹搭档，以503.6环打破世界纪录，获得10米气步枪混合团体金牌；以247.0环获得男子10米气步枪个人银牌，为中国射击队获得一个东京奥运会参赛席位。

2021年9月，第十四届全运会男子50米步枪三姿项目，刘宇坤在资格赛打出1189环的成绩，超世界纪录获得第一，11月，刘宇坤被聘为陕西省射击队男子步枪助理教练。

善思考，是击破“世界纪录”的诀窍

在2021年，全运会男子50米步枪三姿决赛，刘宇坤以0.1环之差获得银牌，第二次与全运会冠军擦肩而过。随后他参加了当地的节目，在节目中刘宇坤对赛果无法释怀：“充满遗憾，非常难过，毕竟只差0.1环，并不是说我不努力拿了个第二，我是已经相当努力了，才拿了第二”。

努力却得不到想要的结果，刘宇坤深感遗憾的同时，也让他在赛后好好地分析了自己失败的原因。“刘宇坤最大的特点就是训练和比赛时不爱循规蹈矩，喜欢自己拿主意。他喜欢读书，遇到问题时喜欢在知识的海洋里寻找办法和答案，通过理性的思考来解决问题。这一点也是他再度走向冠军领奖台的关键"。刘宇坤的教练秦国富认为会思考是刘宇坤能走向成功的秘诀。

刘宇坤获得全运会亚军

在以“肌肉记忆”为绝技的射击项目中，刘宇坤爱思考的习惯，让他接二连三的击破世界纪录，俨然成为了世界纪录的收藏家。

2023年9月，射击世界杯巴西站男子50米步枪三姿项目，刘宇坤以460.1环夺冠，首次获得射击世界杯个人项目金牌。在国家步手枪射击队2024年巴黎奥运会最终队伍选拔赛（第二场），男子50米步枪三姿项目，刘宇坤以467.5环夺冠，成绩超过决赛世界纪录。

在2024年国际射联世界杯阿塞拜疆巴库站，刘宇坤在男子50米步枪三姿项目的决赛中，以467.3环创造了新的世界纪录，并获得冠军。

5月11日，2024年国际射联射击世界杯阿塞拜疆巴库站男子50米步枪三姿项目的第二场决赛中，刘宇坤以468.9环的成绩获得冠军，并打破世界纪录。

2024年刘宇坤在世界杯巴库战问鼎

沉着冷静是射击项目运动员必不可少的基本素质，而刻苦的训练和深沉的思考同样也是获得好成绩必不可少的附加条件。成熟理智的刘宇坤带着一直以来刻苦努力、废寝忘食的精神，问鼎于巴库，圆满于巴黎，一步步走过当时心愿。（文|李思琪）