余嘉豪:赴美特训减重20斤 不想被喊"小姚明"
浙江队希望之星余嘉豪已经结束美国特训返回杭州。在过去几个月中,余嘉豪参加了雄鹿队与凯尔特人队的试训,但有些遗憾的是,他并未能在选秀大会上被选中。余嘉豪已经确定会在新赛季CBA出战,这将是他职业生涯的第二年,他希望自己能够很多方面都能升级。
余嘉豪在接受北京青年报记者专访时表示虽然未能被NBA选中,但这将成为他日后努力的更强动力。同时余嘉豪对于外界将他称为“小姚明”的事情也表达了自己看法,他说:“这个称号是大家对我的认可与期待,但其实我更想成为我自己。”
北京青年报记者(以下简称北青报):说说过去几个月在美国特训的情况?
余嘉豪:过去几个月,我主要是两个地方训练,先是去拉斯维加斯,后是洛杉矶。我一般上午都是一个小时到一个半小时的技术训练,同时还有一些力量训练。中午我们会打对抗,五对五,三打三,大概一个小时。然后中午吃点东西,下午的时候,进行一个小时的高强度投篮训练。之后在洛杉矶,基本上都是跟着训练师在练,上午练技术,有时也有一打一。下午投篮多一点。同时,我们一周会有两次五打五比赛。
北青报:听说最初时练完投篮后身体反应很大。
余嘉豪:最开始时确实是这样。因为在上赛季结束后,休息了一周时间,来到美国这边,投篮训练强度也很大,两三个训练师围绕着你练投篮,不停地投篮,这与国内训练时有很大不同。最开始时身体反应有些大,但大概适应了一周左右,基本就适应了。
北青报:三分球是这次特训的一个重点,目前情况如何?
余嘉豪:来到美国特训时,训练师看我三分投得挺准的,他们问我上赛季投了多少,我说没有,他们很惊讶。这主要是球队的要求不同。但在美国这边,他们对于大个子要求,第一是能远投,第二防守,第三跟得上攻防转换速度。所以在过去几个月中,我的三分球练得挺多的。我也希望在新赛季能够展现出来。在投三分方面,我的自信心提升了很多。
北青报:说说这次参加NBA选秀的事情吧。
余嘉豪:这次去美国主要是特训,参加NBA选秀,冲击NBA,其实是一个经历。在选秀前,我参加了雄鹿队与凯尔特人队的试训。试训情况还可以的。最后在选秀大会上没有被选中,我觉得也没有什么不光彩的。我记得在选秀大会结束后发了一个社交媒体,我说每天都会看看今年选秀的名单,这会更加激励自己不要懈怠,继续努力,无论是在什么地方打球,不希望失去斗志,拥有向上精神。之后有机会,我肯定继续会冲击NBA。
北青报:我知道一个小故事,在选秀后,小乔丹曾经与你一起训练,然后表达了他对于的看法,说说当时情况。
余嘉豪:对的,当时是选秀之后,小乔丹看了我训练后,与我们一起聊天,他说,如果哪个球队选择我,就像是打劫一样(意思是捡到宝)。我知道这是对我的鼓励,希望我变得更好。
北青报:特训的成果如何,身体发生哪些改变?
余嘉豪:这次特训让我体重减轻了一些,回国前我测了下体脂,是在10%。体重也比去之前减轻了20斤。这次去美国特训,无论是技术还是身体都有很多改变。
北青报:新赛季确定继续出战CBA,自己的目标是什么?
余嘉豪:是的,新赛季我希望自己能在球队中承担更多的责任,去更多地帮助球队去赢得比赛。这将是我职业生涯第二年,与第一年相比,各个球队对我的了解肯定更多,针对性也更强,所以我觉得第二年会更加艰难一些。
北青报:很多人都称你为“小姚明”,你如何看待?
余嘉豪:我觉得这是对我的鼓励与期待吧,但我更成为我自己。
北青报:说说你的成长吧,人们对于你当年美国高中时与詹姆斯儿子布朗尼的故事,总是津津乐道。
余嘉豪:我与布朗尼有很多故事。我们一起训练、打球,一起玩,开玩笑。总之,很开心。我们之间印象深刻的事情很多,我记得有一次我们在赛季前拍摄宣传照,我就着他一起做高难度动作,然后PS各种场景,特别好玩。
北青报:詹姆斯当时会经常到场看看布朗尼,你是否会追星?
余嘉豪:詹姆斯会经常来看我们打球,我觉得经常见到他,感觉没有特别强烈的明星感觉,而詹姆斯也把我们当做侄子看待。
文/北青体育 宋翔
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